Tillbaka till Kroppen
En mjukstartsresa närmare dig själv - från Huvudet tillbaka till Kroppen!
NYHET-2026
Fortsätter du att kämpa… fastän kroppen egentligen ber dig att stanna upp?
KÄNNER DU IGEN DIG - KAN DETTA VARA DU?
Det finns en plats i Kroppen som många har tappat kontakten med. Inte för att de medvetet ville sluta känna efter, men för att de har behövt få livet att fortsätta fungera.
Känner du igen det?
✔ hur du än mår, lyckas du ändå få livet att åtminstone se ut att gå runt...
✔ du tar ansvar i alla möjliga sammanhang
✔ håller ihop
✔ klarar av
✔ står ut...
✔ och ser till att livet fortsätter fungera
Det är bara det, att Kroppen känns inte riktigt som förr.
Tröttheten sitter djupare än vilan hinner nå in till...
Smärtan tär på humöret, och hur mycket du än försöker tänka annorlunda… så fortsätter något i dig att spänna sig.
Kroppen spjärnar emot, ibland känns det riktigt tungt, medan du fortsätter att kämpa på... Lite till. Bara ett tag till...
- spänning i axlarna och armarna
- en andning som inte riktigt går hela vägen ner
- en trötthet som inte försvinner, hur mycket du än vilar
- och till slut blir det svårt att skilja på vad som är du – och vad som är allt som du går omkring och bär på...
VAD ÄR "TILLBAKA TILL KROPPEN"?
“Tillbaka till kroppen” är en slags mjukstart,
för att börja din väg tillbaka till kontakten med Kroppen, med dig själv och det du känner.
Här handlar det inte om att pressa Kroppen att bli annorlunda, men att lyssna in och bli medveten om vad som redan pågår. För kroppen är inte emot dig, den försöker hela tiden berätta något.
I det här arbetet får du börja lyssna inåt, känna igen Kroppens språk, förstå spänningen utan att döma den och sakta återvända till en känsla av att vara hemma i dig själv.
Det handlar inte om att bli någon annan, någon ny - bara om att sluta lämna dig själv. Och där, i den återvändande kontakten kan något börja mjukna, inte bara i Kroppen utan i livet som helhet.
MJUK START...
“Tillbaka till kroppen”
är en mjukstart.
En plats där du under 6 veckor får möjlighet att:
• sakta ner tempot
• börja känna igen kroppens signaler
• förstå sambandet mellan kropp, huvud och känsla
• öva på att vara i dig själv – utan att fly vidare
Du är med helt på dina egna villkor, jobbar i din egen takt. Det finns inga krav, inget du måste prestera.
RESULTAT
OBS! I form av KÄNSLA
– INTE PRESTATION
Du kommer inte att bli en ny människa efter dessa 6 veckor, men du kan börja känna:
• mer lugn i kroppen
• mindre inre stress
• en tydligare kontakt med dig själv
• att du inte behöver kämpa lika mycket längre
Och kanske viktigast av allt:
Det är inte farligt att vara närvarande i din egen kropp!
Under 6 veckor får du
• vägledning, steg för steg, inne på kursportalen
• Kroppsbaserade meditationer och övningar
• reflektionsfrågor
• stöd i att lyssna in – istället för att pressa dig själv
• delningstillfällen över Zoom där vi i gruppen övar oss i att lyssna in oss själva och varandra
• och sätta ord på det vi känner och lägger märke till, i kropp, tankar och känslor.
WEBINAR-BONUSAR
När du väljer att gå med i samband med någon av mina workshop eller webinar, får du också:
✨ E-boken “Våga andas ut” – för att börja släppa taget om det som håller dig spänd
✨ Kortkurs: “Möt dig själv genom din kropp” – en början i att lyssna inåt
Vem är jag som lotsar dig in i den här mjukstarten - "Tillbaka till Kroppen"?
Jag heter Madeleine och hjälper människor att bryta mönstret av att Tänka istället för att Känna – att istället börja lyssna in vad just din Kropp försöker säga.
Både genom mitt eget liv och genom över 30 års arbete som Kroppsterapeut (först som massör och sedan Rosenterapeut) har jag djup erfarenhet av hur kroppen bär på minnen, känslospår och rörelsemönster.
Under åren har jag har fått ta del av många människors livsberättelser. Det jag har sett, om och om igen, är att kroppen inte är problemet. Den försöker bara hjälpa.
Jag har mött människor som har fortsatt kämpa, trots att kroppen tydligt bett om något annat...
Först när vi vågar börja lyssna – på riktigt – då händer något. Förstå då, blir läkningen möjlig.
Idag möter jag mina deltagare online. Mina program är en fortsättning på det tidigare arbetet vid bänken, i en form som du kan ta del av, just där du befinner dig idag. Tillsammans lyssnar vi in till det som redan finns där, i dig.
LANSERINGSPRIS
I SAMBAND MED UPPSTARTEN!
👉 KOD: NYHET26
Du behöver inte veta säkert vad du vill, det räcker att känna att du inte vill fortsätta så som du gör just nu.
Och OM... något i dig längtar efter att landa i Kroppen, är du varmt välkommen!
