Kroppsterapi Online
FÖR DIG som tycker om att hjälpa människor
- men som kämpar med stress, oro eller ångest i din Kropp
Här finns verktygen för att förstå mer om hur du själv fungerar
- hur din Kropp, dina Tankar och Känslor samverkar - i just ditt liv - och hitta avspänningen i Kroppen, lotsa in Tankarna på rätt spår så att du kan bli mjuk i Känslan inför dig själv.
Med kurssajtens filmer, fördjupningstexter, reflektionsfrågor och övningar är det fritt fram att kombinera ditt eget inre utforskande med så mycket gemenskap som du önskar, i form av
- regelbundna onlineträffar (gruppdelningar)
- forum för frågor, råd och tips från andra deltagare
- personligt stöd av mig som Kroppsterapeut
Allt för att du ska kunna växa och utvecklas i din egen takt
- på det sätt som passar dig bäst, på vägen fram till din balans!
Är Kroppsterapi generellt eller Rosenmetoden specifikt, något helt nytt för dig?
I så fall kan en kortare introduktion till det här arbetet vara den bästa starten för dig.
Då väljer du online-kortkursen:
"Möt dig själv genom din Kropp"
Den kan vara lagom att gå igenom under ett par dagar eller under en helg.
Grundkursen "Ta den plats som är din - i din Kropp och i ditt liv"
I grundkursen:
"Ta den plats som är din - i din Kropp och i ditt liv" får du under en termin möjlighet att fördjupa dig i din egen personliga resa.
I augusti/september samt januari/februari startar vi upp med en ny delningsgrupp för höstterminen 2025.
Det individuella arbetet kan du påbörja när som helst under året - inne på kurssajten och i dina eventuella behandlingar.
Tillsammans möts vi regelbundet på delningar via Zoom.
Vill du börja din personliga resa med ett nyfiket utforskande, går det bra att sätta igång redan nu.
Fördjupning - en medlemstjänst
Efter grundkursen kommer möjligheten till fördjupning, för den som vill.
Du kan då välja att gå vidare till medlemstjänsten: "VaraDenDuÄr - Vänner" för att ytterligare vidga och fördjupa dig i din personliga utveckling.
Förutom att du där har du tillgång till alla program, har vi dessutom ett tema varje månad som vi går igenom på onlineträffen och kan därefter börja arbeta med den modul som hör till temat.,
Tills dess att du har hittat din potential och lever det liv som du verkligen vill leva - eller så länge du vill!
Kortkurser, program och medlemskap
”Man kommer till en punkt när man inser att lära sig lösa något eller kontrollera allt – beteenden som har uppmuntrats - inte längre hjälper.
Det var så jag blev utbränd. Därför måste jag hitta något annat!”
Sigrun Olafsdottir, som gått programmet "Ta den plats som är din"
Vem är Madeleine Bolander?
Sedan 30 år har jag huvudsakligen ägnat mina vardagar åt att stå vid min behandlingsbänk, som Kroppsterapeut. Först som Massageterapeut, men sedan 1996 är Rosenmetoden den behandlingsform som både har hjälpt mig att nå in till den jag är – och det sätt som känts naturligt att möta de människor som kommit till mig.
Det jag älskar med mitt arbete, är att kunna få hjälpa dem som kämpar med oro och ångest i sin kropp, att hitta in till den de innerst inne är, få känna ro i sin kropp och möjlighet att leva det liv de drömmer om!
I tillägg till detta, har det varit inspirerande att också få skriva flera böcker om Rosenmetoden. En minst sagt givande kombination. De finns alla som fysiska böcker hos nätbokhandlarna och några även som ljudböcker på alla ljudboksplattformar. Mer i detalj om var och en av dessa böcker här nedanför.
Hela Du - Kropp Huvud Känsla
Huvudet med alla sina tankar, gör upp orimliga planer och finner på lösningar och förklaringar som kan få vilken Känsla som helst att vilja ge upp. Vi pressar Kroppen till att orka mer än den faktiskt kan orka, för att vi så gärna vill någonting eller tror oss vara tvungna. Det skapar en glappkontakt inom oss, som i längden gör oss stressade, trötta, ledsna… utan att vi till sist förstår varför. ”Hela du – Kropp Huvud Känsla” belyser hur de olika delarna samverkar för att vi ska klara av de utmaningar vi möter i våra liv.
Allt levande är i rörelse. Det har en naturlig rytm, vidgar sig och dras samman. Som ebb och flod, vågorna i havet, dygnsrytmen och årstiderna. I denna rytm andas vi in och andas ut. När vi känner oss pressade eller har fysiskt ont, kan vi uppleva det som att kroppen liksom har hamnat lite ur rytm. Det första vi håller, är andan. Hela vår kropp hänger ihop och påverkas av om diafragma är spänd eller avslappnad. Marion Rosen, som utvecklade Rosenmetoden, insåg att diafragma inte bara är kroppens viktigaste inandningsmuskel. Den är även länken mellan det omedvetna och det medvetna.
Uppmärksammad för boken "Vara dom vi är"
Boken ”Vara dom vi är”, skildrar svenska Rosenterapeuter den 40-åriga svenska Rosenhistorien genom sina egna personliga berättelser. Boken blev mycket uppmärksammad, vilket ledde till att jag fick den hedervärda titeln Årets Medlem i Kroppsterapeuternas Yrkesförbund 2023, med motiveringen:
”Madeleine Bolander är en dedikerad förmedlare av Rosenmetoden genom sin djupgående förståelse och sitt inkluderande förhållningssätt till metoden och dess utövare. Genom sin bok ’Vara dom vi är’ berättar hon historien om hur olika terapeuter kom i kontakt med Rosenmetoden och hur de ser på behandlingsformen idag och i framtiden.
Det är en viktig bok som förmedlar mycket kunskap kring Rosenmetoden och hur den har förändrat många människors liv.
Madeleines nyfikenhet, starka engagemang och hennes ödmjukhet och inkludering av andra terapeuter inom Rosenmetoden gör henne till en ambassadör av rang och Årets medlem 2023.”
Kortkurs, program och medlemsskap
