Kroppsterapi Online
KORTARE KURSER, LITE LÄNGRE PROGRAM ELLER FORTSÄTT I MEDLEMSKAPET
- Du får stöd i din personoliga process, så länge du vill och behöver
För DIG som är van att känna av alla andra... Här får du börja lyssna till dig själv!
Du känner direkt av när stämningen i rummet förändras och märker när någon annan behöver hjälp.
Instinktivt vet du att anpassa dig eller när det är dags att ta ansvar eller hålla ihop... men mitt uppe i allt glömmer att fråga: — Hur har du det själv?
Har stress, trötthet eller spänningar fått dig att börja längta efter en annan relation till din kropp? En relation där du också får stanna upp och börja lägga märke till din egen upplevelse.
Jag heter Madeleine och hos mig får du varsam vägledning i att börja lyssna till dig själv, genom kroppen. Du behöver inga förkunskaper, du får börja precis där du är!
Instinktivt vet du att anpassa dig eller när det är dags att ta ansvar eller hålla ihop... men mitt uppe i allt glömmer att fråga:
Madeleine Bolander
30 års erfarenhet
som Kroppsterapeut,
framför allt som Rosenterapeut
KOSTNADSFRITT WEBINAR / MINI-WORKSHOP
KOMMANDE WEBINAR / MINI-WORKSHOP
JAG HETER MADELEINE...
I över 30 år har jag arbetat som kroppsterapeut, varav 20 år som Rosenterapeut.
På min behandlingsbänk har jag mött många människor som är vana att ta ansvar, känna in andra och hålla ihop...
Människor som längtar efter att få slappna av och känna hur de själva har det.
Genom alla dessa möten har jag fått en djup respekt för det, inom oss, som kan bli tydligare när vi får tid, uppmärksamhet och någon som lyssnar. Idag möter jag dig främst online.
Jag vägleder genom kroppsmeditationer, reflektion och samtal, med utrymme för dig att upptäcka din egen upplevelse.
Du behöver inte kunna förklara allt. Du får leta efter orden, vara osäker och känna efter i din takt. Min uppgift är att lyssna, ställa varsamma frågor och hjälpa dig att uppmärksamma det du själv märker. Så att ditt eget "så här är det för mig" får ta plats.
Madeleine Bolander
Kroppsterapeut · Författare · Onlinekursledare
Arbetet i de kurser och medlemskap jag erbjuder, utgår alltid från dig själv, där du är just nu.
Allt enligt en enkel, men djupt förankrad modell som jag arbetat efter under många år.
Därefter kan förändringen, vår inre transformation, bli synlig i våra liv.
När vi lär oss förstå Kroppens signaler och lyssna till vad Känslan vill berätta, blir det möjligt att kunna landa i Kroppen.
Att tillåta dig att komma närmare den du är, gör att du i din egen takt kan förstå dig själv på djupet och skapa ett liv som känns mer sant och hållbart i längden.
Vill du ge dig själv fler stunder där du vänder blicken inåt?
"Vad försöker Kroppen säga dig?"
är en varsam grundkurs i att börja lyssna till dig själv!
Kanske är du så van att känna in alla andra, ta mycket ansvar och fortsätta framåt att du knappt märker hur du själv har det.
HÄR får du utrymme att stanna upp... och lyssna in!
Kroppen är, likt ett hus, det fysiska fundament som vi utgår ifrån. Fokus ligger på att uppmärksamma kroppens signaler och din egen upplevelse.
Genom korta filmer, guidade kroppsmeditationer och delningar i en liten grupp, får du börja lyssna in och lära dig förstå mer om din Kropps sätt att kommunicera.
Kanske upptäcker du att du håller andan i ett samtal... eller märker, efteråt, att du sa ja fast du egentligen hade velat säga nej.
Du behöver inte genast veta varför — eller vad du ska göra annorlunda.
Det här är inte ännu en kurs du ska “klara av”...
Det är snarare en plats att landa på... och ta ett nytt avstamp ifrån.
FORTSÄTT SEDAN PROCESSEN I DIN EGEN TAKT... att vidga och fördjupa, med:
🌻 fler kurser
🌻 medlemskapet:
"Vara den du är"
Du behöver inte kämpa med att förändra dig eller försöka bli någon annan.
Det finns en plats i dig som redan vet.
Och du är varmt välkommen dit...
KANSKE HAR DU KÄMPAT LÄNGE
- jobbat med dig själv, på olika sätt
- gått i samtalsterapi, analyserat och förstått mer
- försökt hålla ihop både dig själv och andra
- ansträngt dig för att få livet att fungera
Ändå är det som att någonting skaver, stretar emot, säger ifrån eller stänger ner. Kanske är Känslan trött på snabba lösningar och längtar efter att få sluta fred med sig själv.
Kroppen bär på något som inte går att tänka sig fri ifrån...
Här börjar vi från ett annat håll - Kroppens perspektiv!
Böcker...
Pappers- och e-böcker i webbshoppen.
Ljudböcker (även Kroppsmeditationerna) finns på alla ljudboksplattformar
(samtliga pappers- och e-böcker)
De första två böckerna, "Hela Du - Kropp Huvud Känsla" och "Våga andas ut", är baserade på mina erfarenheter som Kroppsterapeut.
"Hela Du - Kropp Huvud Känsla" har blivit översatt till engelska "The Whole You - Body Mind Feeling".
Hösten 2022 publicerades "Vara dom vi är". Där berättar gamla och nya Rosenterapeuter om de första 40 åren av Rosenmetoden i Sverige.
Sommaren 2025 kom berättelsen om min mammas barndom (1935-1954), fram tills hon är 19 år och håller på att återhämta sig efter polion, som hon fick tre år tidigare.
Samtliga böcker finns att köpa i webbshoppen här ovanför eller hos de olika nätbokhandlarna. Ljudböcker och Kroppsmeditationer finns på alla ljudboksplattformar.
Uppmärksammad för boken om
Rosenmetodens historia i Sverige
”Madeleine Bolander är en dedikerad förmedlare av Rosenmetoden genom sin djupgående förståelse och sitt inkluderande förhållningssätt till metoden och dess utövare. Genom sin bok ’Vara dom vi är’ berättar hon historien om hur olika terapeuter kom i kontakt med Rosenmetoden och hur de ser på behandlingsformen idag och i framtiden.
Det är en viktig bok som förmedlar mycket kunskap kring Rosenmetoden och hur den har förändrat många människors liv.
Madeleines nyfikenhet, starka engagemang och hennes ödmjukhet och inkludering av andra terapeuter inom Rosenmetoden gör henne till en ambassadör av rang och Årets medlem 2023.”
